Prevenire il Burnout attraverso la Formazione sullo Stress lavoro-correlato

Il corso di formazione sullo stress lavoro-correlato può aiutarci a gestire meglio i rischi di burnout. Imparando tecniche e strategie per affrontare le sfide che ci presenta lo stress, saremo in grado di riconoscere precocemente le segnalazioni del nostro organismo ed evitare situazioni estreme che possano portare all’esaurimento fisico e mentale. Tramite questa formazione impareremo come trattare adeguatamente i problemi della vita quotidiana, quali lo stress da lavoro, i conflitti con colleghi o superiori, e come fare fronte alle pressioni esterne. Oltre ad apprendere modalità più salutari per gestire le proprie risorse mentali ed emotive, acquisiremo anche consapevolezza sulle capacità personalizzate che ciascuno ha a disposizione per affrontare tutte le difficoltà della vita.