Affrontare lo Stress in Ambienti Lavorativi Difficili

Il corso offre un’opportunità preziosa per imparare come gestire lo stress in situazioni lavorative complesse. Verranno fornite informazioni su come identificare e affrontare i fattori scatenanti dello stress, sviluppando strategie di coping efficaci ed efficienti. Inoltre, verrà data enfasi all’importanza di prendersi cura della propria salute mentale, creando un ambiente lavorativo più produttivo e benefico. Partecipando a questo corso, sarai in grado di riconoscere le circostanze che causano stress nell’ambiente lavorativo e imparerai ad adottare pratiche sane per gestirlo in modo costruttivo.