Prevenire lo stress lavoro-correlato: impara le competenze necessarie
Prevenire lo stress lavoro-correlato può essere difficile, specialmente nei tempi moderni. La buona notizia è che ci sono una serie di competenze che puoi acquisire per aiutarti a far fronte alla pressione e al carico di lavoro. Imparare come gestire le tue emozioni, riconoscere i segnali di avvertimento dello stress ed esercitare tecniche di rilassamento…
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